Me escribe mucha gente preguntándome qué pueden hacer para ser más seguras, que la inseguridad las mantiene paralizadas y se sienten indefensas.

De hecho es probablemente uno de los mayores obstáculos que tienen mis lectoras.

Sentirse insegura es completamente normal y nos pasa a todas en un momento u otro de nuestra vida (¡o en muchos!) especialmente cuando haces algo que te saca de lo que es habitual, por ejemplo cuando empiezas un trabajo nuevo o te ascienden a un puesto de más responsabilidad, cuando haces un cambio radical, cuando empiezas a ofrecer tus servicios, cuando desconoces algo, etc.

 

> Escucha  este artículo aquí –> ¿Te sientes insegura?

 

En general cuando te sacan (o sales tu misma) de aquello a lo que estás acostumbrada parece que se enciende una alarma y aparece la inseguridad para complicarte más las cosas. Hasta ahí es normal, no es que seas un bicho raro.

El problema surge cuando tu inseguridad llega a limites patológicos impidiendo que tengas una vida normal (en ese caso necesitas un buen psicólogo, no un coach, en mi opinión) o cuando usas la inseguridad como excusa para no correr riesgos.

Como ves nos las apañamos para convertir cualquier cosa en excusa, con tal de no hacer algo que nos da miedo.

 

Una cosa es darte cuenta de tu inseguridad y tratar de hacer algo para seguir adelante a pesar de ella (como he dicho que hay que hacer con el miedo también) y otra muy distinta refugiarse en “es que soy muy insegura y no me atrevo” para quejarte y no hacer nada.

No sé dónde oí hace poco que la única forma de atreverse a hacer algo es atreviéndose. Así, de buenas a primeras, suena obvio y superficial; pero no, al contrario, es una gran verdad.

¿Qué hacen las personas que se atreven a correr riesgos que tu no haces? Atreverse.

 

La única forma de atreverse a hacer algo es atreviéndose. Clic para tuitear

 

Piensa en una persona a la que consideres segura de sí misma y que ha conseguido lo que quiere.

¿Cómo crees que es esa persona?

Seguro que piensas que no tiene miedo, que ya nació con mucha seguridad y que, además, está perfectamente formada y capacitada para hacer lo que hace, ¿o no?

En algunos casos puede que sea así, por qué no; pero no en todos ni todas las veces.

En general son personas como tu, que tienen miedo, que se han sentido inseguras pero que han decidido hacer algo al respecto o directamente lanzarse.

La mejor manera de eliminar la inseguridad es hacer las cosas que quieres hacer. Así de sencillo, que no fácil, claro.

 

Lo que digo siempre, si fuera fácil todo el mundo estaría haciendo lo que de verdad quiere.

A mi me dicen muchas veces: “Aida, quiero tener clientes de coaching, pero no sé cómo hacerlo.” Muy bien, ¿te has atrevido a ofrecerle a alguno tus servicios? “Aida, quiero que se reconozca más mi trabajo” ¿Se lo has dicho a alguien? “Aida, quiero tener suscriptores en mi blog.” ¿Has empezado a escribir algo?

En todos los casos la respuesta es no. ¿Qué vas a conseguir si no te atreves a nada?

 

Yo entiendo que no es fácil y que da miedo, pero sinceramente, así son las cosas. ¿Por qué algunos conseguimos lo que queremos? Porque nos atrevemos a hacerlo. A veces lo consigues y a veces no, eso está claro. Pero más claro está que si nunca te atreves nunca conseguirás nada.

 

Lo que sí puedes hacer es tratar de disminuir la inseguridad. Hay ciertas cosas que te pueden ayudar a sobrellevarla mejor, por ejemplo:

 

  • Tener toda la información necesaria sobre lo que quieres hacer. La ignorancia genera mucha incertidumbre e inseguridad, así que antes de bloquearte decide buscar toda la información que necesites sobre lo que quieres hacer. Generalmente eso ayuda a tener más claro qué hacer a continuación.

 

  • Formarte. Muchas veces, estar formada y aprender sobre lo que necesitas aumenta la seguridad en ti misma. El otro día me decía una chica que quería ser coach pero no sabía qué había que hacer ni si sería capaz, ni si es lo que realmente quería. Le sugerí que buscara más información sobre el coaching y, si fuera necesario, que se formara. Así tendrá todo lo necesario para empezar, no más dudas sobre si eres capaz o no, o que se hace en una sesión. Eso sí, no caigas en la trampa de la formación infinita, otro tipo de autosabotaje para evitar ponerte en marcha.

 

  • Contratar a alguien que te acompañe en el proceso. Tener una persona que sepa por lo que estás pasando y te pueda acompañar es desde luego lo más efectivo, para que engañarnos. Hace que te atrevas a más cosas y que te comprometas contigo misma, porque sabes que se lo vas a tener que contar en la siguiente sesión : )

 

  • Escuchar mensajes positivos y rodearte de personas que crean en ti. ¿Por qué crees que sales tan motivada de las charlas y cursos a los que vas? Porque estar rodeada de gente que piensa como tu, que no te cuestiona, a la que no tienes que convencer de nada te da mucha fuerza. Así que empieza a buscar ese tipo de influencia positiva.

 

Estos son pequeños detalles que ayudan mucho y que consiguen que sigas adelante a pesar del miedo, que es lo que de verdad se esconde tras la inseguridad, miedo a algo.

Lo que quiero es que después de leer este artículo te atrevas a hacer algo, da igual que te salga bien o mal, que sea algo grande o pequeño, la cuestión es atreverse.

Así que dime, ¿a qué te vas a atrever? Cuéntamelo en los comentarios y, ya sabes, compártelo si te ha gustado  : )

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Y TU, ¿QUE OPINAS? - 26 COMENTARIOS

Comments

  1. Muy bien Aida, muchas gracias por este post, intentaré atreverme a hacerlo! 😀 como dices no es facil, asi que nada a romper con la inseguridad paso a paso.

    Saludos

  2. Hola Aida, leo tus boletines hace dos mes y te cuento que me has ayudado mucho en diversos aspectos de mi vida. Conocí tu página una noche que me sentía desmotivada, con mucho miedo de arriesgarme por lo que quiero, temor de intentar y grandes dudas que tenía y que ahora las voy superando poco a poco. Con respecto a este post, me voy arriesgar a participar en una feria con mi marca de ropa, no sé si me irá bien o mal y quizás si esto hubiera sucedido unos meses atrás (antes de leer tus escritos) te aseguro que el miedo me hubiera vencido y ni siquiera lo habría intentado. Sin embargo es un gran paso el que estoy dando y aunque aún no he vencido por completo mis temores, creo que me siento mas segura de lo que soy capaz de lograr. Estoy leyendo tu artículo “Como superar el síndrome del impostor” y realmente es buenísimo, he conocido aspecto de mi propia persona que no había descubierto jamás. Gracias por todos los post que publicas, estoy segura que ayudas a muchas emprendedoras (incluyéndome) a luchar por sus sueños, continua así! 😀

    • Qué bien, Maite, espero que te vaya fenomenal en la feria. Lo importante es arriesgarse y si no sale hoy saldrá mañana : ) Muchas gracias por tu comentario : )

  3. Hola!! Gracias me encanto el articulo muy interesante. Soy insegura, soy una persona que me atrevo, pero mi cuestión es que a veces siento que me boicoteo, a través de la forma de pensar de mi misma, eso es lo que me detiene me hace insegura, no se que hacer con eso.

    Gracias besos

  4. Hola entre a esta pagina porque estoy un poco baja de nota y puse en el buscador como ser mas segura a la hora de tomar decisiones, siento que me preocupo mucho por el que piensa mi familia y no que quiero yo, decidí dejar todo en una ciudad donde estudiaba y regresarme a la mía aquí me gradué de comunicación social y periodismo y voy a tener un año sin poder conseguir un empleo nose si es por mi temor a no estar lo suficientemente preparada para el mundo laboral o es de verdad la falta de empleo en mi ciudad, pero nose como quitarme el miedo a enfrentar el mundo laboral, no me gustan los medios me gusta mas la parte empresarial y mi temor es que siento que a lo largo de mi carrera me prepararon mas para medios de comunicación que para la parte organizacional. Nose como podrías ayudarme con este dilema. Estoy un poco confundida en cuanto en que puedo desempeñarme realmente. Gracias

  5. Hola Aida, llevo poco tiempo recibiendo tus artículos y lo cierto es que me están ayudando muchísimo, sobretodo me hacen reflexionar y autoevaluarme mi forma de actuar y pensar. Ahora reconozco, que mi parálisis ante ciertas tareas que debo finalizar desde hace tiempo y que el remordimiento me está matando, la produce mi miedo al resultado final, a no estar a la altura. Creo que he dado el paso a reconocer e identificar el por qué me cuesta tanto terminar y lo siguiente que me queda, es pasar a la acción, que estoy en ello, pero ¡me cuesta enormemente!
    Gracias Aida

  6. hola Aida, me encanto tu pagina , fijate que traigo este tremendo detalle de toma de desicion: Tengo 4 años en mi trabajo como jefa de RH los últimos 2 años tuve muchos logros y la vd sentía que estaba ganando poco, aunque ya estoy considerada para un aumento este año, sin embargo los tabuladores de la empresa no son muy altos.

    Me llego una oportunidad mas cerca de mi casa y con mayor sueldo, me costo mucho trabajo aceptarla porque le tengo cariño a la empresa y siento mucha seguridad y confianza de mis jefes hacia mi y he logrado tener muy buena estabilidad, bueno total que acepte la propuesta , hable con el dueño para avisarle que me iba y que el único motivo era el económico, entonces después de analizarlo me ofrecio que me quedara y casi me igualo el sueldo al de la otra propuesta, total me quede y les di las gracias a la empresa que me quería contratar .

    Aunque muy insegura si había tomado la decisión correcta, por aquello del crecimiento y hacer nuevas cosas y que la famosa zona de confort y esas cosas.

    Resulta que me vuelven a marcar (la misma empresa) para hacerme una propuesta con un sueldo mucho mas alto del que me había ofrecido en un inicio para ver si asi me convencida de irme, y me volvieron a inquietar , ahora ya no se que hacer , si quedarme en la seguridad de mi trabajo que aun quiero hacer muchas cosas aquí ya mas tranquila porque logre un aumento bien merecido o irme a algo nuevo que no conozco y que ya me esta doliendo la posibilidad de la separación , pero que si funciona me iria muy bien económicamente.

    Estoy llena de ansiedad y no quiero equivocarme ya tengo 1 semana asi , la vd me gustaría quedarme en mi actual empresa pero la otra es una oportunidad que cualquiera la aprovecharía y me sentiría como una looser si la dejo ir, pero me la he pasado llorando por la adaptación en otro lado y empezar desde cero y aquí ya llevo un muy buen camino recorrido.

    Ya traigo en jaque a mi esposo a mis jefes y amigos con mi indecisión

    Espero puedas comentarme algo que me ayude

  7. Hola Aida
    Este artículo me encanto, que bueno que lo encontre. Me siento mejor después de leerlo. Gracias.
    Lo voy a leer cada vez que el miedo me paralize

  8. Hola Aida, mi nombre es Silvina abogada y me siento insegura con la profesión, no es que no me guste, me encanta, pero me da miedo ir a tribunales, pedir expedientes y me frena mucho cuando la justicia o mejor dicho el proceso judicial, no es como te lo pintan en la facultad, en la practica te ponen muchas trabas, hay mucha burocracia y maldad en algunos juzgados. y eso hace que me encierre y no quiera salir, pero hoy le voy a poner garras y pase lo que pase, no me voy a deprimir, como dices tu puede salir bien o mal, pero hay que atreverse

  9. Aida, siento que no tengo en quien apoyarme yo soy demasiado insegura siempre he sido así, mis papas lo saben mi enamorado también y algunas veces le molesta, últimamente he decidido hacer algo por mi cuenta, mis papas no me apoyan mucho en eso y mi enamorado cree que estoy perdiendo el tiempo no se que hacer 🙁

  10. Hola Aida, quisiera que me aconsejes sobre un problema que tengo de hace como 2 meses, estoy de novio hace 6 meses, pero como al 4-5 mes me empece a sentir mal, pero por cuestiones mias, dudo sobre todo, es inseguridad mia (creo que es inseguridad) ultimamente aparecen mas frecuente ¿que puedo hacer?. Estoy desesperado porque tengo miedo xe perder a mi pareja…. muchas gracias por leerme

    • Hola Álvaro, gracias por tu confianza. No trato temas de relaciones de pareja, en eso no puedo ayudarte, lo siento. Un saludo.

      • Mas que de pareja es mio, estoy inseguro si la quiero seguir , estoy en un limbo emocional :/.
        Pero reitero es inseguridad mia…

  11. Me gusto mucho tu pagina 🙂 yo soy muy insegura cuando comienzo con un trabajo, practicas o asi… y es que no soy tan platicadora que digamos y ya sabess.. es como lo mas optimo “socializar” , siempre me siento muy insegura, torpe, que no se nada, entonces si me gustaria que me dieras un consejito pork por lo mismo nunca duro mucho a donde entro, pero ahora quiero durar mas tiempo y dejar mi inseguridad a un lado, espero puedas ayudarme 🙂

  12. hola buenos días me gustaría saber en que mail o pagina la puedo contactar para saber mas acerca de sus servicios de Coaching, estoy seguro que me hará totalmente un bien y seria una buena inversión para mi vida una muy crucial, se dice que la locura es realmente saber que uno esta mal y no hacer nada ni pedir ayuda .

  13. Buen dia, tengo varias dudas, agradecería que me contestaran lo más pronto posible.

    ¿La inseguridad te puede ayudar en algo? En cualquier forma y ámbito. Y si así es, ¿como puedes identificar en que te ayuda?

  14. Me acabé de topsr con tu página y me agradó demasiado, estaba buscando un poco de consuelo en el mar de inseguridad que poseo. Yo por mi lado, quiero llegar a ser una gran social media, una dura en marketing digital,y aunque ya terminé la universidad busco nuevas cosas que me ayuden a formar. Supongo que ya he dado un paso.

  15. Hola Aída! Soy Victoria ,tengo 25 años y me encontraba estudiando la carrera de Abogacía, se volvio tediosa,tuve rendimientos negativos y muchos aplazos. A la hora de ponerme a estudiar comenzaba a sentirme muy mal,deprimida y pensando que me iba a ir mal,me vivía boicoteando yo misma hasta que a finales del año pasado decidí tomar otro rumbo y me inscribí en la carrera de profesorado de nivel inicial, al principio me sentia bien con mi desicion porque siempre me llamo la atención esa profesion pero despues al escuchar comentarios de mi entorno comence a dudar ademas que siempre me veo en un futuro detras de un escritorio, llevando y trayendo papeles, entonces decidí buscar informacion sobre el curso de gestor. Pero mis dudas siguen..un día estoy segura de seguir la carrera de maestra y al dia siguiente no estoy convencida y me decido por gestor y asi todos los días. Nunca me había pasado algo así…espero que puedas responderme pronto! Muchas gracias.

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