Coaching para profesionales estancadas

Ser mujer científica es una tarea compleja en un mundo donde sólo un 25% de los puestos de responsabilidad están ocupados por mujeres. Si además se añaden las dificultades que conlleva la conciliación, el esfuerzo se convierte en titánico. En nuestra profesión estamos sometidas a infinitas evaluaciones y nos vemos expuestas continuamente; y esto significa que a menudo nos bloqueemos, nos dejemos llevar por el síndrome del impostor y en definitiva que no avancemos en la dirección que realmente tenemos como objetivo. Trabajar con Aida ha sido revelador para mí, y me ha ayudado a ver que lo que estaba experimentando era normal, y que a partir de ahí podría buscar mis propios mecanismos para salir de esa sensación continua de no hacer lo suficiente, de no dedicar el tiempo apropiado a mi trabajo y a mi familia; en definitiva de esa sensación de ahogo. Con Aida aprendí a gestionar los periodos de interrupción, a organizar mejor mi trabajo encontrando los periodos más productivos, a cambiar las reglas internas que me bloqueaban, a decir que no amablemente, a no justificarme, a encontrar válvulas de escape para esos momentos autodestructivos que nos atacan periódicamente, y sobre todo, a valorar los logros alcanzados. Es necesario hacer un cambio de paradigma interno, y no es fácil, pero las sesiones con Aida te ayudan a replantearte todo de nuevo, a ver las cosas desde otro prisma y poco a poco a soltar todo ese sobrepeso estéril que no hace más que impedir alcanzar tus sueños, o al menos intentarlo. María Pardo Pérez Investigadora Miguel Servet y Líder del Grupo Obesidómica Instituto de Investigación Sanitaria de Santiago de Compostela (IDIS)

Antes del programa estaba ofuscada y cegada por mi negatividad. No veía solución a mis problemas y panorama laboral. Gracias a lo aprendido he conseguido claridad de ideas, limpiar "el basurero" mental que tenía, apreciar y valorar mis capacidades, saber lo que quiero y espero de un trabajo (sueldo, satisfacción personal, etc.). Tomarme el trabajo como parte de la vida no es la vida. Ser consecuente con mis elecciones y hacerme responsable de lo que ocurre a mi alrededor. Gracias por todo.

Antes de hacer el programa estaba dudosa sobre el camino a seguir. Gracias a lo que he aprendido conozco mejor el "precio" que estoy dispuesta a pagar (tiempo, energía, etc) o los sacrificios que estoy dispuesta a hacer por mi carrera profesional. Ahora tengo mi perfil más definido y por escrito. Creo que el programa está muy bien estructurado y permite ordenar las ideas y conceptos que una tiene sobre sí misma de forma más clara, visual y útil.       

Antes de hacer el programa estaba indecisa sobre lo que hacer, tenía la idea pero me faltaba el valor para llevarla a cabo.  Me ha encantado. Gracias a lo que he aprendido he conseguido conocerme más a mi misma, ver que es lo que espero de mi misma en la vida y no lo que esperan los demás, saber cómo tomar decisiones e ir hacia delante una vez que las tomas.

Contraté varias sesiones de coaching con Aida en un momento muy interesante de mi carrera, pero también muy confuso y estresante. Aida me ayudó a descubrir cuáles eran mis prioridades, y a marcarme objetivos concretos y medibles para conseguirlos. Además me acompañó en los momentos más exigentes, animándome y sugiriendo ideas prácticas y útiles para afrontar los desafíos que iban apareciendo. El  clima de confianza y optimismo de las sesiones es adictivo! A partir de ahora, esta modalidad de coaching será uno de mis recursos para seguir progresando en mi carrera. ¡Totalmente recomendable!

Antes de hacer el programa estaba totalmente bloqueada profesionalmente y no sabía cómo avanzar en mi carrera. Gracias a lo que he aprendido he conseguido enfocar mi carrera y tener una perspectiva más amplia de todas las facetas personales para lograr estar satisfecha conmigo misma. El programa me ha parecido muy completo porque parte de la base y progresivamente se enfoca a un objetivo. También ofrece herramientas muy útiles no solo en el momento actual, sino para futuros cambios.

Cuando Aida ofreció el Programa Avanzado para Profesionales “Qué hacer cuando no sabes qué hacer” no dudé en apuntarme. Llevaba bastante tiempo intentando cambiar de carrera, pero estancada. El problema no era la falta de opciones, sino que tenía tantas ideas que no sabía cuál elegir. El programa, que me ha ayudado a decidirme por una de ellas, incluye una serie de ejercicios bien diseñados que, paso a paso, permiten ver la situación con más claridad y valorar los pros y los contra de cada una de las opciones. Es la segunda vez que participo en un programa de Aida, y debo decir que en ambas ocasiones tanto los webinars como los materiales y las actividades han sido muy buenos. Si llevas un tiempo angustiado porque no sabes qué hacer, esta es sin duda una opción muy recomendable.   

Termine mi doctorado y antes de conocerte creía que tenia que seguir el camino regular de un postdoctorado (y créeme todo el mundo alrededor lo sugería), lo cual no quería realmente hacer y me sentía desesperada. Quería encontrar una solución que fuera lógica y con la que me sintiera bien. Después de contratarte y trabajar juntas he logrado evitar una decisión de vida, que a la distancia me hubiera llevado a un camino que no quería recorrer, tener guías concretas de autoanalisis y pensar en mis objetivos profesionales y personales. Todo esto me ayudó a solicitar un trabajo miles de kilómetros de distancia, en el cual actualmente laboro (mas de 2 años) y que me gusta muchísimo. Algo muy importante para mi fue reconsiderar mis logros por lo que eran y sin tratar de minimizarlos. Esto me ha ayudado aun hoy ya que me he dado cuenta que no solo son felices coincidencias. Ahora siento que he logrado el trabajo que en verdad quería obtener y me hace sentir muy bien y satisfecha profesional y personalmente.

Antes de trabajar con Aida estaba paralizada y no veía con claridad el camino profesional que quería construir. Después de trabajar con ella he conseguido cambiar de trabajo, desarrollar mi proyecto emprendedor y sentirme con la energía suficiente para llevar adelante mis sueños, dejando que los miedos aparezcan, pero sin dejarles entrar.

Doy las gracias a Aida Baida Gil por su profesionalidad y dedicación. En pocas sesiones me hizo ver cuanto me estaba perdiendo por seguir manteniendo mi resistencia a tomar una decisión profesional, que estaba paralizando por completo todos los aspectos de mi vida.