Hoy te traigo una pregunta que te ayudará a tener más claridad sobre tu situación.
La clave es no sobrepensar y apuntar lo que se te vaya viniendo a la cabeza. Piensa en una situación que te esté agobiando ahora mismo y pregúntate:
¿Por qué no me siento…?
Completa la frase con tu situación, por ejemplo:
- ¿Por qué no me siento satisfecha con mi dirección profesional?
- ¿Realizado en mi profesión?
- ¿Seguro/a de mis decisiones?
U otra versión:
¿Por qué no tengo claridad sobre…?
Tu próximo paso profesional. Tus verdaderas prioridades. Lo que realmente quieres para tu futuro.
Escúchate, te va a salir la respuesta.
Y si sientes un nudo en el estómago al leer estas preguntas o al ver las respuestas, es normal.
Por incómodas que sean, esa/s respuesta/s te señalan qué necesitas cambiar en tu vida para acercarte a tu objetivo y sentirte como quieres.
Aquí tienes un micro-ejercicio de menos de 15 minutos para ayudarte:
Hazte la pregunta, mira tus respuestas y apunta:
- 1 cosa que dependa de ti y que puedas cambiar esta semana.
- 1 límite que necesitas poner.
- 1 apoyo que te facilitaría el camino.
Elige una micro?acción de 15 minutos para los próximos tres días. Ese es tu primer paso.
Parece sencillo y lo es.
Otra cosa es aceptar lo que salga o hacer cambios.
Y el principal problema: ignorar estas pistas. Las entierras bajo la rutina, las excusas y el «ya lo pensaré más adelante».
Por eso, si ahora mismo sientes que:
– Tienes muchas opciones y poca tracción.
– Te notas dispersa/o, cansada/o o en “bucles” mentales.
– Postergas decisiones importantes por miedo a equivocarte.
– Sabes que quieres cambiar algo, pero no el qué ni el cómo.
>> Empieza por este ejercicio y si necesitas ayuda, considera como primeros pasos mi taller para tomar decisiones, o el audio gratuito para dilur inseguridades.
>> Cuéntame, qué respuesta te ha venido a la mente al hacerte la pregunta. me encantará leerte.
